สารบัญ
การมีบุคลิกภาพที่ดีถือเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของคนเรา แต่หากมีบุคลิกภาพที่ดี มีหน้าตาที่หล่อเหลาหรือสวยงาม ลักษณะท่าทางและการแต่งกายเหมาะสมมีเสน่ห์ต่อผู้ที่พบเห็น แต่หากยังมีปัญหาสุขภาพ เช่น ลมหายใจมีกลิ่นหรือมีกลิ่นปาก ก็เป็นปัญหาสำคัญที่ทำให้ขาดความเชื่อมั่นในตนเองได้ ปากเหม็นเกิดจากอะไร และมีวิธีรักษาหรือกำจัดกลิ่นปากให้หมดไปได้หรือไม่ เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกัน
ปากเหม็นเกิดจากอะไร
ปากเหม็นเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และยังเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนทั้งหญิงและชาย โดยทั่วไปการเกิดกลิ่นปากแบ่งออกเป็น 2 สาเหตุใหญ่ๆได้แก่ การเกิดกลิ่นปากที่มาจากปัญหาภายในช่องปาก และนอกช่องปาก
การเกิดกลิ่นปากที่มาจากปัญหาภายในช่องปาก
- เกิดจากปัญหาฟันผุหรือฟันเป็นโพรง ทำให้มีเศษอาหารเข้าไปติดค้างเมื่อเกิดการบูดเน่าก็ทำให้มีกลิ่นปาก วิธีกำจัดกลิ่นปากที่เกิดจากปัญหาฟันผุหรือฟันเป็นโพรงทำได้ 2 วิธีได้แก่การอุดฟันซี่ที่เป็นโพรงพร้อมกับทำการรักษารากฟัน หากฟันมีลักษณะผุจนไม่สามารถอุดหรือเก็บฟันไว้ได้ต้องรักษาด้วยวิธีการถอนและใส่ฟันปลอม จะทำให้ปัญหากลิ่นปากหมดไปได้
- การเกิดแผลในช่องปาก หรือมีภาวะเหงือกอักเสบ ซึ่งเกิดจากอาการร้อนในและการสะสมของคราบหินปูน นอกจากทำให้เกิดกลิ่นปากแล้วยังทำให้เหงือกอักเสบและเป็นหนองทำให้ยากต่อการรักษา สำหรับวิธีกำจัดกลิ่นปากที่เกิดจากปัญหาเหล่านี้ ก็คือการพบทันตแพทย์เพื่อขูดคราบหินปูนออก และต้องหมั่นดูแลตนเองโดยดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ลดความเครียด และทานผักผลไม้เพื่อให้ร่างกายเกิดภาวะสมดุลป้องกันอาการร้อนในซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดกลิ่นปาก
การเกิดกลิ่นปากที่มาจากปัญหาภายนอกช่องปาก
- กินอาหารประเภทเครื่องเทศ หรือพืชผักที่มีกลิ่นแรงๆ เช่น หัวหอม กระเทียม ใบกุ้ยช่าย ต้นหอม และอื่นๆ
- เกิดจากโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคไซนัสหรือโพรงจมูกอักเสบ โรคหลอดลม คอ และจมูกอักเสบ
- ทอนซิลอักเสบหรือต่อมทอลซิลอักเสบเริ้อรัง ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
- เกิดจากระบบย่อยอาหาร คนที่ระบบย่อยอาหารไม่ดี มีอาการท้องผูก ท้องอืด หรือท้องเฟ้อทำให้อาหารไม่ย่อยก็จะทำให้มีกลิ่นปากได้
- เกิดจากอาการของโรคเรื้อรั้งต่างๆ เช่น โรคปอดเรื้อรัง วัณโรคปอด หรือมะเร็งที่ปอด รวมถึงคนที่สูบบุหรี่มาเป็นเวลานานๆก็จะทำให้เกิดกลิ่นปาก
วิธีกำจัดกลิ่นปาก
การดูแลสุขภาพที่ช่วยป้องกันและกำจัดกลิ่นปากนอกเหนือจากที่กล่าวมาแล้ว ควรทำความสะอาดในช่องปากด้วยการแปรงฟันทุกครั้งหลังมื้ออาหาร ดื่มน้ำให้ได้วันละ 8-10 แก้วเพราะการดื่มน้ำมากๆช่วยล้างแบคทีเรียออกจากน้ำลาย และทำให้ความเข้มข้นของแบคทีเรียในปากลดลง ควรพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพในช่องปากเป็นประจำ
กลิ่นปากเป็นปัญหาสุขภาพที่สามารถป้องกันและดูแลตนเองได้ เพียงศึกษาให้รู้ถึงสาเหตุเพื่อป้องกันรักษาได้อย่างถูกวิธี
